Gospeljumppa
Gospeljumppa
Gospeljumppa on tiistaisin klo 17-18 Kristillisen koulun liikuntasalissa, Voionmaankatu 18. Käynti saliin Keskikadun puolelta. Jumppa aloitetaan rukouksella ja päätetään yhteiseen Herran siunaukseen. Jumpan kaikki musiikki on ylistysmusiikkia/gospelia. Kohotamme jumpassa pääasiassa aerobista kuntoa erilaisten helpohkojen askelsarjojen avulla. Lihaskuntoa teemme 2 – 3 kappaleen verran ja lopuksi venyttelemme ja rentoudumme. Jumppa on joka naisen ja miehen hikijumppa …